Argumento:

La autora superventas Sylvia de Béjar vuelve con un libro práctico, ameno y optimista, dispuesto a desterrar mitos sobre la madurez femenina.

Hay que acabar, de una vez por todas, con esa idea de que cumplir años es lo peor de lo peor: una maldición. No lo es. Y romper el silencio y hablar de ello, también de la menopausia-algo natural y temporal, ¡no una condena de por vida!-, es fundamental.

Superar los 45 y transitar los 50 conlleva inevitablemente mudar de piel. Y eso asusta. Sin embargo, si te adentras sin reparos en lo que a ratos puede semejar un terreno de arenas movedizas, descubrirás que este desafío tiene premio, porque...

Ha llegado tu momento.. Ahora te toca a tí

Cada mujer es única. Tú lo eres, Por lo tanto, tu cambio es tuyo. Y de eso va este libro, cuyo objetivo es desmontar las falsas creencias en torno a la madurez, animarte a enfocar en lo positivo -que es mucho, aunque apenas se hable de ello- e incitarte a hacer los reajustes necesarios para disfrutar de tu vida... ¡sin rendir cuentas! No lo dudes: vas a ganar, no a perder.

Un libro revelador y optimista, dispuesto a desterrar mitos sobre la madurez femenina.

Gooseopinión:

Tras el éxito del best seller Tu sexo es tuyo, Sylvia de Béjar regresa con un nuevo libro, Tu cambio es tuyo, una guía para disfrutar de la madurez sin rendir cuentas. 

Una obra fundamental que pretende desmontar todas esas falsas creencias que hemos dado por verdades absolutas y que han ensombrecido nuestras expectativas acerca de la madurez femenina.

¿Qué puedo explicarte de bueno acerca de ir sumando años? se pregunta la autora en los primeros compases de la obra. En principio nos dicen que la madurez trae consigo tan sólo pérdidas, entre las que se incluyen la disminución de la energía. de la belleza o de la agilidad física. A esto hay que sumarle los sofocos, el insomnio, la incontinencia urinaria o la sequedad vaginal, entre muchos de los síntomas que vienen de la mano con el climaterio. 

Esta visión de la madurez y de la menopausia llena de creencias sexistas, estereotipadas y edadistas, pero sobre todo mal informadas, nos hacen vivir esta etapa de nuestras vidas con miedo y angustia. Por ello, Sylvia de Béjar nos anima a cambiar esta visión para vivir este momento como una liberación, una transformación y una llamada al despertar.

Los cambios suelen provocar incertidumbre y miedo, especialmente un cambio vital tan grande como al que nos enfrentamos. Pero también lleva consigo el regalo más valioso, ya que toda esa energía no invertida en menstruar, gestar, parir o cuidar de otros, la podemos emplear en nuestro crecimiento personal. Es el momento de plantearnos cómo queremos sentirnos y cómo queremos vivir la segunda parte de nuestra vida.

Tu cambio es tuyo es un libro práctico e interactivo que no solo consiste en leerlo, sino en trabajarlo. Sylvia de Béjar nos invita a escribir en una libreta nuestra historia para adueñarnos así de nuestra experiencia. Además, cada capítulo de la obra se completa con códigos QR en los que encontraremos información útil y diferentes recursos para profundizar en los diferentes temas que se tratan a lo largo del libro.

La obra se divide en tres partes: en la primera, la autora intenta desprender a la madurez de la mala fama que se le ha adjudicado y desmonta los mitos y las falsas creencias creadas en torno a ella. No todo es como nos lo han contado; no debemos olvidar que hay mucho bueno por venir.

En la segunda parte, nos invita a priorizarnos, a darnos espacio y tiempo, y comparte herramientas que nos ayudan a lograrlo y a elegir lo que más nos conviene en cada momento. También nos hace entender que no podemos llegar a todo, y muestra cómo enfocarnos en nuestras necesidades y prioridades.

En la tercera parte, la autora se centra en los cambios que el climaterio provoca en nuestro cuerpo, así como las claves para vivirlos sin agobios, prestándole especial atención al disfrute del placer sexual, tanto a solas como en compañía. 

Por último, nos dará directrices para sentirnos cómodas en nuestra propia piel y enfrentarnos al espejo sin reparos.

Esta guía para disfrutar de la madurez en plenitud está escrita con el estilo directo y cercano que caracteriza a Sylvia de Béjar. Su lectura es como una conversación con una amiga que nos empodera, con la que compartimos nuestras preocupaciones y congojas, rebosante de consejos útiles e información fundamental para afrontar esta nueva etapa de vida.

Asimismo, la autora comparte algunos momentos muy personales, como su cáncer de mama, sus cuestionamientos personales, sus crisis... que la llevaron a descubrirse, a quitarse cargas y a ganar espacio, tiempo y vida. 

Y este libro es el resultado.

Como desea la autora: "Ojalá mi libro te sirva. Ojalá te llegue y te motive con la fuerza y con la ilusión que lo he escrito. Ojalá te ayude a reflexionar y no dejarte engañar por el discurso peyorativo imperante"